#冷知識 #口氣 #健康
想知自己有沒有口氣？可以怎樣知？除了可以叫朋友聞下之外，我們可以用手遮掩鼻和口，再呼氣去聞下自己有沒有口氣。如果有的話，又是甚麼原因呢？
其實口氣成因有很多，通常是因為口腔的衛生習慣，例如清潔不足﹑少飲水以致口乾，又或者是因為食煙﹑飲酒或氣味濃烈食物所帶來。
如果不是習慣，就有可能是因為口腔有感染，例如蛀牙﹑牙周病等問題，或者由身體疾病引起，例如呼吸道感染﹑胃部消化問題等等，如果沒有專業醫療人士的幫手，很難找出問題所在。
不過，預防勝於一切，我們由這幾方面著手：
1. 做好口腔清潔衛生（刷淨舌頭表面和牙齦，還要用牙線清潔）
2. 注意飲食（多飲水保持口腔濕潤）
3. 定期看牙醫（檢查狀況和找出口氣問題）
不知道大家看這個Post的時候有沒有聞下自己有沒有口氣呢？
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